Если у вас есть проблема заснуть, то поможет общеизвестный совет - считать овец.
Конечно, многие пробовали и не достигли желаемого, но все это потому, что считали неправильно.
Во-первых, считать нужно неспеша, а во-вторых - и это главное, - при подсчете голову каждой надо ладонями повернуть к себе, пристально посмотреть в глаза и встретиться взглядом. И выдержать, не мигая.
В конце концов овца подчинится вашей воле и впадет в гипнотический сон. Отпустите ее, и, проводив сомнамбулическое животное взглядом, принимайтесь за следующую.
Овце на десятой вы гарантированно забудете о всех текущих проблемах. Уже ко второму десятку ваш организм ослабнет настолько, что воля одной из овец может оказаться сильнее, и вы отдадитесь морфею.
Дальше ста никто из выполнявших правильно не доходил.
Тут, как выяснилось вечор, не у одного меня проблемы, кого в ЖЖ почитать.
Поиздержалась лента, понимаешь...
И я подумал, что некоторая часть меня читающих - вполне себе культурные дамы. И почему тогда не порекомендовать им слегка и уместно матерные истории от женского лица с чувством юмора, коих они, как известно, тайные любительницы.
P.S. Вы можете подумать, что попали в ловушку: пройдя по ссылке, откроете себя как любительница пикантной литературы. Отнюдь! Она свойственна всем культурным и сдержанным дамам, к коим я всех и отнесу, если мне и взбредет в дурную голову следить вас.
Ну и мне рекомендуйте!
27.08.2014
21ч.37мин.
Почему я не комментирую (ЖЖшное)
Начнем с того, что я вас люблю. Всех. Но некоторых еще и индивидуально.
Кроме того, блоги умирают, и сейчас я испытываю сильный голод в интересных авторах.
Эта преамбула определяет мое общее позитивное отношение к пишущим.
Теперь, надеясь на понимание, признаюсь, какие посты я не комментирую.
Мне трудно комментировать женскую тематику: кулинария (хотя эту категорию блогеров я искренне уважаю), дети, здоровый образ жизни, мужики-козлы и как с ними познакомиться, секс (тут мне очень хочется сказать, но лучше один раз увидеть), шопинг, целюлит...
Я нечасто комментирую мужчин: обычно их посты, в отличии от женских, не содержат посылов к обсуждению и закончены (у себя я стараюсь бороться с этим недостатком, но вяло). С большей частью писаного ими я соглашаюсь, а о другом предпочитаю не затевать споры на страницах чужих дневников, редко готовых к обсуждению.
Совсем не читаю дневники на политические темы: новости я ежедневно - а если не успеваю, то еженощно - и скурпулезно черпаю из специализированных источников, не только проправительственных.
Мне не интересны копипастеры - мне интересны личности. Хотя одно время долго увлекался одним из подобных блогов, имеющих очень познавательный материал. Сюда же относятся чужие картинки, видео...
Увы, стараясь разглядеть в блогере личность, я - до поры более близкого, в основном все равно виртуального знакомства - не интересуюсь образом его жизни и ее пространным ежедневным описанием. Мне интереснее внутренний мир и его отражение в письме.
Иной раз я могу с восхищением читать блог и не оставлять комментариев, считая пишущего куда более компетентным. Тут мне учиться, а не обсуждать.
Зато если вы творец: художник, фотограф, пишите на интересные темы или даже на любую из нелюбимых мной, но на прекрасном русском (есть, есть такие!) - я ваш! Ваш, быть может не самый активный, но любящий поклонник.
И да... Стараюсь держать в поле зрения всех, с кем давно виртуально знаком и читать их блоги, знанием коих не раз пользовался в спонтанных диалогах. Захожу к активным комментаторам, хотя не считаю взаимность обязательной, сам оставляя комментарии тем, кто даже не включил меня во взаимные френды.
Кого знаю очно - очевидное исключение. Значит чем-то зацепил меня человечек, и кроме того нашелся повод развиртуализировать наше знакомство, не просто так. Они мне стали ближе.
3. Местами дорога представляет витиеватый серпантин, имеет сильный уклон и проходит по краю обрыва. Как ни странно, находятся желающие преодолеть этот маршрут своим ходом: пешком, бегом или на велосипеде. Масштаб дороги можно оценить, разглядев автомобили.
Обещал выложить снимки, на которых можно оценить размеры этой невзрачной с виду речушки.
А вот она этом кадре справа видно, как она впадает - почти падает - в Гейрангер-фьорд. Заодно на нем поместился въезд в тоннель, почти весь поселок Гейрангер и крутое русло по диагонали всего кадра.
Из-за множества рек и водопадов вода во фьорде пресная сверху и океаническая соленая внизу, потому рыба там как пресноводная, так и морская. Если вы захотите порыбачить, то для ловли удочкой не надо никаких разрешений. Когда местные гиды - даже женщины - рассказывали о своих уловах, размаха рук им явно не хватало. Только где они берут такие сковородки?
На этом, пожалуй, стоит закончить прелюдию, серию снимков для разогрева, и перейти к действительно впечатляющим. Надеюсь, я смог вас разогреть, а?
26.08.2014
09ч.55мин.
Мужчины терпеливы и неутомимы
Насколько все таки проще на работе быть женщиной, особенно симпатичной: требований меньше, самой спросить не зазорно, а ответ запоминать не надо: позже можно переспросить, все равно найдутся желающие помочь.
Мужчины терпеливы и неутомимы в тяге к прекрасному. И нетерпимы к себе подобным...
Глядя на юных девушек, наделенных божественной красотой, не той правильной и холодной, а редкой, теплой, я, кроме немого восхищения, испытываю светлую печаль и странную тревогу.
Имея такую красоту, нужно большое умение аккуратно ею распорядиться, минуя множество соблазнов и искушений с печальным концом...
Эта горная река, образуемая таянием ледников возвышающейся вдали горы Далснибба, впадает в Гейрангер-фьорд близ одноименного поселка Гейрангер, который насчитывает около 270 жителей.
Впрочем, в туристический сезон паромы и океанские лайнеры привозят многократно больше туристов.Только на нашем корабле было около 3 тысяч!
Вы сможете увидеть масштабы этой речки в сравнении с домиками на других фотографиях.
Очередной водопад и дорога Троллей (Trollstigen), зигзагом поднимающаяся в горы, имеет уклон 12°, что на практике достаточно страшно, особенно когда вместо обочин обрыв, и на ее поворотах дежурят спасатели, чтобы никто не остался навсегда наблюдать эту красоту.
Возможно, на предыдущем кадре дорогу Троллей было непросто разглядеть... Увы, нам не довелось по ней подняться.
2.
22.08.2014
11ч.05мин.
Причина расставания (пятничное)
У них не заладилось. Виноваты, как водится, были оба, но она решила наказать его и ограничила доступ к телу.
Какое-то время он терпел, попутно, правда, вынужденно открыв для себя, что ее тело не единственное, но все еще желая наладить отношения, но потом они расстались.
На вопросы друзей о причине он уклончиво отвечал словами из песни: «Поросло травой место наших встреч...».
Я не очень разбираюсь, сколько палуб помещается в подводной части корабля, потому слова мои воспринимайте скептически.
Для понимания масштаба приведу снимки, на которых его хоть как-то можно оценить.
Вдали шести-семипалубный (этажный) паром с людьми, легковыми и грузовыми автомобилями, а на переднем плане - трех-четырехпалубное туристическое судно.
Но особое внимание обратите на скалы, по которым стекает с десяток водопадов, образованных таянием ледников на вершинах гор. В это время года снег еще остался на высотах свыше 1200 м над уровнем моря, его несложно найти на снимке.
1.
Снимки ближе опять дезориентируют глаз из-за близкого положения кораблей и неготовности глаз воспринимать такие грандиозные пространства.
Бывший учитель физкультуры, он всегда был подчеркнуто идеален: выправка, фигура, спортивный стиль в одежде и величаво приподнятый подбородок. И обязательно какой-нибудь блестящий аксессуар, хотябы пряжка.
Но особенно прическа. Черные с проседью волнистые волосы поднимались вверх, откуда красивой ровной волной были зачесаны назад, где до того аккуратные локоны разбивались на мелкие кудрявые, кажется, крашенные пряди, объемно венчающие голову. Среди всей этой как бы неряшливой пышности ровный пробор с правой стороны выдавал искусственное происхождение описанного хаоса.
Удивило иное: когда я поинтересовался у дам, оказалось, эта манерность во внешности и поведении лишь раздражает их.
...А я всё думал: это от того, что он так себе нравится или все же наоборот?
15.08.2014
09ч.10мин.
Когда родителей не было дома... (пятничное)
За полгода года до моего окончания школы отца направили в Афган. Причем не в Советскую армию, а в афганскую.
Через полгода, когда он обустроился, за ним отправилась и мать: ей было спокойнее переживать за мужа на месте.
За пару лет их длительной командировки я закончил две школы, поступил в институт, нашел невесту и, таким образом обеспечив себе крепкий тыл, ушел служить в армию.
А чем занимались вы, когда оставались без родителей?
14.08.2014
12ч.43мин.
Хорошее от неправильных женщин
От женщин видел много хорошего...
Но, по отзывам других мужчин понимаю, что, похоже, был невнимателен!
Я несколько раз пытался найти этот текст по неверно сохранившимся в памяти строчкам первого четверостишия. Увы, лет десять, потом пять назад интернет не выдавал искомого.
Но я упрямый и злопамятный. Наконец-то!
Играющей в игры любовные
Есть поцелуи — как сны свободные,
Блаженно-яркие, до исступления.
Есть поцелуи — как снег холодные.
Есть поцелуи — как оскорбление.
О, поцелуи — насильно данные,
О, поцелуи — во имя мщения!
Какие жгучие, какие странные,
С их вспышкой счастия и отвращения!
Беги же с трепетом от исступленности,
Нет меры снам моим, и нет названия.
Я силен — волею моей влюбленности,
Я силен дерзостью — негодования!
Константин Бальмонт, 1901
12.08.2014
21ч.02мин.
Таруса,часовня и источник Боголюбской иконы Божией Матери
Таруса,часовня и источник Боголюбской иконы Божией Матери в Игумновом овраге:
Удивляюсь, встречая мужчин, испытывающих хроническое отсутствие женщин.
Какие могут быть причины?..
10.08.2014
17ч.53мин.
Таруса, дом-музей Константина Паустовского и дом Николая Заболоцкого
Кроме дома семьи Цветаевых наметили в Тарусе мы еще два дома-музея, опустив краеведческий музей и картинную галерею из-за нехватки времени.
И оба посещения были неудачными!
Не сразу найдя дом-музей Константина Паустовского, обнаружили, что тот открыт лишь по выходным дням, впрочем для групп свыше десяти человек делаются исключения, если договориться заранее.
А вот поиски дома, гда некогда жил Николай Заболоцкий, оказались вообще проблематичны. Сначала закончилась проезжая дорога, по которой нас вел навигатор. Оставалось не более полукилометра, и мы двинулись пешком.
В конце концов навигатор привел нас, но никакого памятного места или указателя так и не увидели. При попытке пойти дальше или вернуться навигатор оповещал об уходе с намеченной точки. Выбор сводился к единственному старенькому и явно жилому домику, из которого навстречу выбежала любопытная и, кажется, дружелюбная дворняга.
Лишь подойдя к дому мы скозь теневу листвы заметили мемориальную дощечку, разобрать что-то на которой было практически невозможно, потому я просто снял ее поближе, чтобы посмотреть дома.
К тому времени из калитки показался хозяин, безразлично взглянувший на снимающих его хату и загнавший собаченцию. Хотя та проявляла куда более гостеприимства и заинтересованности...
В Тарусу я ехал прежде всего посмотреть места, связанные с Цветаевой. Для меня этот город неразрывно связан с именем поэтессы. Благо сам он небольшой, и оттого памятные места расположены компактно.
Памятник Марине Цветаевой работы Владимира Соскиева по проекту Бориса Мессерера установлен накануне дня рождения поэтессы в городском парке Тарусы 13 октября 2006 года на берегу Оки в окружении рябины. На открытии читала стихи Белла Ахмадулина, памятник которой был открыт по соседству позже, 14 сентября 2013.
Цветаева не видела камень, в простонародье носящий ее имя. Он был установлен в октябре 1988 года. В 1934 в Париже поэтесса писала в рассказе «Хлыстовки»: Я бы хотела лежать на тарусском хлыстовском кладбище, под кустом бузины, в одной из тех могил с серебряным голубем, где растет самая красная и крупная в наших местах земляника. Но если это несбыточно, если не только мне там не лежать, но и кладбища того уже нет, я бы хотела, чтобы на одном из тех холмов, которыми Кирилловны шли к нам в Песочное, а мы к ним в Тарусу, поставили с тарусской каменоломни камень: "Здесь хотела бы лежать Марина Цветаева"
Это второй камень. Первый, установленный студентом из Киева Семеном Островским на свои деньги в 1962 году, был снесен как незаконный через несколько дней.
От камня открывается красивый, но заросший вид на реку с полностью портящей его запретительной табличкой, которую я неполностью скрыл за камнем:
Берег Оки со стороны Тарусы высокий, и виды на противоположную сторону живописные.
Найти сам камень было бы непросто, не внеси я его точные координаты в навигатор. Впрочем, один указатель, найти который еще более трудно, все таки есть. Объявление около зарослей крапивы об утеряном на берегу iPhone гораздо приметнее. Так и хотелось его поправить, конкретизировав место пропажи именно этими зарослями.
Попасть в Долину Грез пешком было далеко, и мы поехали на машине. Увы, дороги, ведущие вглубь леса вдоль живописного, основательно заросшего 4-хкилометрового оврага, название которому дала Марина Цветаева, перегорожены воротами небольших предприятий, и далеко мы не попали.
Уже дома я нашел описание пешего маршрута в Долину Грез, но, кажется, написан он Сусаниным, настолько витиеват и долог.
Дача «Песочное» - бывший барский дом, - гле семья Цветаевых проводила лето с 1892 года, сильно не дожила до наших дней.
Дом-музей Цветаевых располагается в так называемом «Доме Тьо», купленом в 1899 году дедом Марины Цветаевой по материнской линии, и открыт накануне 100-летия поэтессы 4 октября 1992 года.
Увы, большая часть экспонатов извне: подарена родственниками, друзьями или просто соответствует времени.
- Моя коллега, достаточно успешная, уверенная в себе, - эмоционально рассказывает знакомая, - всегда ездила на работу на машине, а общественный транспорт представляла некой клоакой для бедных. И тут как-то отдала машину в сервис, пришлось добираться на метро. Приходит на работу в шоке, глаза вот навыкате, и говорит: «Представляете, сегодня ехала в метро, там все так нарядно одеты, так накрашены... Мне было стыдно!»
Сейчас я дам парочку советов по настройке вашего доступа в интернет. Последний из них может оказаться весьма полезным. Особенно если у вас есть дети.
Чуть теории. Потратьте минутку для понимания процесса. Или пропустите.
Когда в адресной строке браузера вы набираете адрес сайта, то сначала запрос с именем отправляется в одну из служб доменных имен (DNS), где адрес типа yandex.ru преобразуется в уникальный сетевой адрес узла в интернете типа 213.180.204.11
Обычно провайдер имеет свою службу и при подключении дает два адреса - первичный и резервный, вторичный - этой службы, либо настраивает ее самостоятельно.
DNS-сервер Google: 8.8.8.8 и 8.8.4.4
Open DNS: 208.67.222.222 и 208.67.220.220
Их можно ввести вместо предложенных провайдером и тем избавить себя от краха этой службы у провайдера, как было у меня полгода назад, а нередко и ...ускорить открытие сайтов, что легко проверить (например программой namebench, но вам это совсем не нужно).
Теория закончилась!
Я не отследил, когда Яндекс организовал собственную службу, но теперь у него есть даже несколько вариантов службы DNS.
Первый - просто быстрый. Ну, надеюсь, не хуже вышеперечисленных бесплатных.
Второй - Безопасный - обещает защитить ваш компьютер от вирусов и шпионских сайтов, а также ограждает от подключения к бот-сетям, если компьютер уже заражен.
И третий - Семейный - оградит ваш компьютер или домашнюю сеть от сайтов, содержащих этотические и порнографические материалы. Плюс безопасность, как описано выше.
Просто и полезно!
Для продвинутых добавлю, что поддерживаются IP4 и IP6.
Из минусов: теперь Яндекс будет знать все, о посещенных вами страничках. Из плюсов: вашему провайдеру следить за вами будет слегка сложнее.
Узнать адреса серверов DNS Яндекса можно здесь. Упоминаемые внизу роутеры не ограничивают Вас от ручного ввода первичного и вторичного адресов сервера DNS вручную в какой части мира вы бы не жили.
07.08.2014
13ч.31мин.
Таруса, храм Воскресения Христова на Воскресенской горе
А захотел еще кого-то - точно мужик. Жив! Радуйтесь.
Так скажу...
06.08.2014
16ч.59мин.
Таруса, вид на собор Петра и Павла со стороны Оки
Не первый раз встречаю, когда виды на церкви, даже традиционно стоящие на возвышенности, - так и хочется сказать: безбожно - поросли деревьями.
Чтобы срубить дерево, нужно собрать массу бумажек.
Поннится, у нас во дворе прямо на проезде из асфальта рос тополь, старый, накренившийся. Что ни делали, сколько не вызывали чинуш из Москомприроды - не давали рубить, и все тут. Пока он наконец сам не упал в один из очередных ураганов, всмятку придавив чью-то машину и повредив еще пару.
К суду бы их, так нет, потом еще вызывали акт составлять.
* * *Не уделяй мне много времени,вопросов мне не задавай.Глазами добрыми и вернымируки моей не задевай.Не проходи весной по лужицам,по следу следа моего.Я знаю - снова не получитсяиз этой встречи ничего.Ты думаешь, что я из гордостихожу, с тобою не дружу?Я не из гордости - из гореститак прямо голову держу.
В уходящие дни лета будет интересно посетить с детьми Приокско-Террасный заповедник в сотне километров по свободной трассе от Москвы, основным направлением которого является выращивание и распространение зубров.
Нельзя сказать, что зубры в заповедной зоне пасутся исключительно в местах туристических троп, но несколько семей увидите обязательно.
К тому же некоторые семьи всегда есть в вольерах. Мы застали и, зубров и бизонов.
И конечно музей, сувениры, природа, воздух, приключения.
Точные координаты можно вставить в навигатор, Яндекс или Google карты:
Я, как уже писал, успешно, но бесцельно худею, а лента поручня эскалатора метро движется быстрее ступенек...
Впрочем, начну сначала. С девушки...
В давке перед эскалатором меня кто-то неприятно толкнул сбоку. Я уж было собрался обратить на это скорбное внимание, но боковым зрением вовремя заметил внушительные первичные женские признаки и оставил без внимания. Столь внушительных размеров женщины редко бывают удобными соседями в толпе, и надо понимать. Медленно продвигаясь, я утешил себя вторым законом почившего физика, согласно которому я толкнул соседку с той же силой, что и она меня. Ну и что, что она налетела, открыватель закона ведь тоже не прыгал под яблоней, пытаясь попасть головой по плодам, само упало.
С этой гуманной мыслью я даже пропустил соседку вперед на эскалатор, попутно отыграв пытавшегося вклиниться дядьку, после чего о физике забыл напрочь. Ибо девушка впереди оказалась вполне себе стройной, а вся ее грузность была сосредоточена лишь в одном месте фигуры, которое и попало мне в боковое зрение. В результате - приятное сочетание ого и ах, которое трудно передать простым междометием. Из остального выдающегося была еще копна рыжих, кажется естественных волос.
Размышляя о столь интересной природе и дополнительно вдыхая яркий аромат спереди, я машинально переставлял назад руку с убегающего из-под него поручня.
Переставил раз, второй. Подъем из подземелья был долгий, аромат плотный. Переставив ладонь в третий раз, соприкоснулся с рукой соседа снизу...
Такая незадача случается часто, все мы можем задуматься, но потом одергиваем руку. Рука была мужская, я понял это по обильному волосяному покрову, и кисть в момент соприкосновения поднялась по ленте уже до уровня моего пояса.
Я слегка задумался, но эскалатор это не остановило, и обе наши руки продолжили медленный подъем. Опять стою - себя утешаю, уже не открывшм закон взаимодействия тел физиком, а девушкой, в которой так счастливо ошибся. Мало ли - опять неправ.
Двигаясь далее, моя рука так ничего и не достигла, а вот нижняя, продолжая лежать на перилах, естественным образом начала приобнимать меня за уже совсем четко обозначившуюся талию.
Не, тут я конечно встрепенулся и легонько двинул правой рукой назад, мало заботясь о там стоявшем. Сам-то я похудел, но разворот плечиков остался! Есть еще конечно моя неприветливая рожа, правда спереди. Впрочем, я всегда могу обернуться, но и в этот раз до такой крайности не дошло.
Поднимаясь дальше, я еще несколько раз переставлял руку, но стоявший за мной всегда успевал себя одергивать.
Такой учтивый, прямо душка.
М-да... А ведь худеть-то, пожалуй, хватит...
31.07.2014
18ч.06мин.
Что это было? Чья победа? Кто побежден? Кто побежден?
Начинаю шалеть...
Как?! Почему нет юмора у женщин? Легкости восприятия, общения?
Ведь я даже верхний пост посвятил тому, что блог мой - шалость.
Увы, мои повседневные думы не столь легки, именно поэтому я стараюсь о чем-то ином.
Могу писать про, например, события в мире - и России тоже - и искренне не понимать шутящих на эту тему. Но стараюсь не повторять мрачных новостей, которыми нас пичкают отовсюду, и не интересоваться которыми нельзя, стыдно, а хоть здесь быть веселым, легким, ведь самому этого часто не хватает.
Написав, мне еще некоторое время интересно продолжать подшучивать над отвечающими, ибо на мой взгляд вообще нельзя столь серьезно воспринимать подобные темы и мой метод их подачи.
Но спустя время, начинаю недоумевать...
Начинают посещать совсем уж глупые мысли: возможно, женская грудь делает их носительниц совсем нечувствительными к юмору?
Девчонки! Опомнитесь! Не читайте мой бред, если он вас не улыбает. Поверьте, сочинять глупости гораздо сложнее, чем писать о наболевшем.
Оставляю тему, что лично мне казалась шутливой, и истина - очевидно же! - не может быть установлена. Я ухожу из этого окопа. Берите.
И все-таки -- что ж это было?
Чего так хочется и жаль?
Так и не знаю: победила ль?
Побеждена ль? Побеждена ль?
Глядя на проникновение не столь уж высоких технологий в европейскую церковь - не обязательно католическую, - я было подумал, что свечи единственный анахронизм.
Другой придумает, начнет воплощать и ему прет. Если нет - он быстро придумает еще.
Я полгода тяну лямку и начинаю получать отдачу, когда все вокруг уже потеряли веру. Но и потом без труда никак.
Что далеко ходить?
Другой возьмет мыльницу, снимает на автомате - и сразу получаются снимки.
Я постоянно меняю объективы, строю кадры, бегаю вокруг объекта и других снимающих, а результат не нравится, и я добиваюсь его в редакторе. После чего другие хвалят и удивляются, почему и у них не так.
Какой же все таки замечательный этот день - пятница, когда я позволяю сам себе глупости куда большего размера!..
И пива.
25.07.2014
10ч.17мин.
Татьяна Ларина против Евгения Онегина (пятничное)
Давно пребываю в недоумении.
Почему, почему в школе уделяю такое внимание письмам старшой из дочерей Лариных и почти что игнорируют письма Онегина к ней? Учащихся бегло знакомят лишь с одним из трех писем. И это на фоне острейшего дефицита мужского начала и конца в нашем обществе!
Мне кажется, что Онегин, как поэт, куда более зрелый, сложившийся. К тому же лучше образованный, независимый в суждениях, с ясным, проницательным умом. Его мысли точны, образны, понятны и потому близки читателю, в то время как Татьяна более иносказательна, витиевата, что ясно выдает в ней начинающего стихотворца. Не умея раскрыться в словах, она пытается воззвать к чувствам и образному мышлению читателя, что определенно характеризует ее, как автора сугубо женского, вряд ли она будет когда-нибудь завоюет широкую мужскую аудиторию. Да и не на них нужно воспитывать юношей! Пора признать, Татьяна Дмитриевна - поэт для ее возраста, безусловно одаренный, и ее лучшие произведения еще впереди.
Остается надеяться, что минобразования прислушается, и исправит этот очевидный и оттого еще более досадный промах в школьной программе, в будущем отведя заслуженное место для изучения творчества Онегина.
Все мы большие самобытные личности в глубинах наших однотипных панельных кухонь!
24.07.2014
17ч.45мин.
Тем, которые не проходят мимо
Есть люди, которые не проходят мимо.
Что там - сам такой. Всем без дела - я ввяжусь!..
В помощь подобным и себе прежде всего сформулирую. Сомневаюсь, но вдруг поможет...
Если на дороге лежит куча говна - ее лучше обойти.
Если по дороге идет куча говна - лучше дать ей пройти.
Если по дороге едет куча говна - лучше пропустить.
Даже говно имеет конституционные права. Не надо пачкаться: на душе останется смрад, и будете разить говном вне зависимости от результата, потому окружающие могут и вас принять за говно. Тем более, говно бывает с кулаками.
Но если куча говна сама задела и испачкала... эх, раззудись правое плечо!
Нет-нет, дело не в том, что остальные так себе, но эти известны именно своей приличностью, в чем-то даже иконы мировоззрения.
Я не понимаю, что они тут делают, возможно заходят по ошибке, хотя некоторых из них я даже знаю. Мог бы, кстати, знать и лучше и оттого стать умнее, добрее, выше, но мешает мое излишне почтительное отношение. Мне кажется, что с такими, как я, им бессмысленно водиться.
Ну, это лирическое отступление.
Так вот, каждый визит оных приводит меня в тихий - в смысле молчаливый - ужас. В панике я сразу бросаюсь смотреть, что в последнее время понаписал, ибо точно знаю, что умным случаюсь редко и пишу скорее шалости плюс фото. Хорошо, что девичьи попки давно не выкладывал, хотя давно и собираюсь.
Изучив себя, понимаю, что можно ставить крест и переходить на другую сторону улицы или просто отрастить усы. А затем перекрашивать их раз в неделю.
Вот только жена против усов категорически возражает.
Чем больше мне доступно женских душ, тем меньше я их понимаю.
21.07.2014
21ч.56мин.
Болонья, детали дворца муниципалитета
Уроженец Болоньи Григорий XIII, папа римский с 1572 по 1585 гг., известен нам как реформатор юлианской системы летоисчисления. Именно его именем назван новый календарь, по которому мы живем по сей день.
Скульптура папы Григория XIII 1580 года поныне украшает Дворца коммуны (Palazzo Comunale) Болоньи, как раз напротив полного эротизма фонтана Нептуна(Как древнеримского бога обрезали-обрезали, но так и не смогли часть 1 и 2).
Войска Наполеона Бонапарта, занявшие Болонью в конце XVIII века и уничтожившие все символы папской власти, не тронули скульптуру: горожане переделали земляка в епископа, заменив тиару на митру, а крест на папском посохе - на спиралевидный завиток.
Недалеко от скульптуры папы Григория XIII, слева от фонтана Нептуна, под окном, расположены небольшие скульптуры орлов. Левый из них руки великого Микеланжело.
Носить свое лицо, ноги, грудь, постоянно ухаживать за ними, выкраивая время между мужем, домом, детьми и работой, выносить муки эпиляции самых нежных зон, тратить нервы, сравнивая себя с другими, и непостижимые суммы на средства ухода, косметику, парфюмерию...
А в ответ встречать непонимание тех, кто не может найти связи между вашими усилиями и их результатом, ведь и так хорошо выглядишь, и тебе просто нечего делать.
17.07.2014
21ч.07мин.
Не о политике, не о крушениях, не о войне
Ну, да - вернулся.
Слушаю, смотрю новости. Кругом жертвы. Ужас!
Писать обо все происходящем невозможно. Не писать - нельзя. Писать о чем-то еще не хочется.
Войду в колею и попробую не о политике, не о крушениях, не о войне...
14.07.2014
20ч.58мин.
Носочки белые, глаза веселые
Раньше я не носил белые носки, потому что считал это смешным.
Теперь, если случай не требует более строгого этикета, я нередко надеваю светлые, почти белые носки. Потому что это весело!
Добавлю к подведению промежуточных итогов, что весь этот месяц я действительно ел раза в три меньше и ни разу не упал в обморок или хотя бы голодал. Признаюсь, что труднее всего для меня остается отказываться от перекусов, но осознание достигнутого очень помогает.
Я уже отмечал, что съедая меньше лишь в два раза я только сохранял вес: просто организм начинал куда лучше усваивать пищу.
Возможно, вы не раз садились на диету и действительно ели куда меньше, но при этом не худели. После чего честно рассказывали, что диета не помогает, и бросали ее, радуя диетологов, которые создают один основанный на очевидных фактах и потому правдоподобный миф за другим.
В действительности мы даже не представляем, насколько больше мы едим. В разы! Потому, чтобы сбросить вес, надо есть значительно, значительно меньше. Сидеть можно на любой из симпатичных вам диет или не сидеть вовсе, стараясь питаться сбалансированно, но количество еды должно быть существенно меньше привычного.
Темпы, конечно, замедлились, но все равно за первый месяц сбросил куда больше безопасного минимума: 8 с мелочью.
Что отмечу?
Стало легче! Замечаю я это только на беговой дорожке, пробегая раз в неделю - потому практически неподготовленный - самые неприятные предустановленные программы, и в парилке, где, чтобы вспотеть приходится высиживать раза в два дольше и при более высокой температуре. В быту практически незаметно, ибо испытывай я хоть какие-то проблемы раньше, давно бы похудел.
Самые заметные перемены - укоротил ремень на три дырки и купил две пары брюк.
-0,3/-8,1/33
(изменение веса за прошедший день / изменение всего / за число дней)
Не пойму отчего, но испытываю необъяснимое смятение, когда в общественном месте втыкаю себе капсулы наушников, а их свободный конец пока еще болтается где-то в районе моих бедер.
11.07.2014
09ч.47мин.
Как древнеримского бога обрезали-обрезали, но так и не смогли (продолжение)
Вокруг фонтана Нептуна в Болонье кипит бурная жизнь, но отнюдь не сексуального характера.
Мало того, никто не ищет правильный ракурс памятника, с которого Нептун эрегирует (см. начало): местные видели, а туристы далеко не все в курсе.
Впрочем, кроме скрытого, у памятника и так очевидный сексуальный подтекст.
Вокруг фонтана кипит относительно бурная жизнь, представленная выходцами из северной Африки.
3.
И еще много интересного! О чем чуть позже.
10.07.2014
20ч.54мин.
Как древнеримского бога обрезали-обрезали, но так и не смогли (18+)
Секс был открыт задолго до нашего рождения.
Я бы сомневался, потому что мне кажется, что открыл его лично я, но то тут, то там постоянно нахожу удручающие свидетельства обратному.
Так и в Болонье на площади Нептуна (Piazza del Neptuno) стоит монументальный фонтан этого древнеримского бога морей.
Этот неприкрытый памятник создан символизировать - внимание! - правление папы! Пио IV де Медичи и воздвигнут по инициативе тогдашнего кардинала Болоньи и при содействии епископа. Имена не привожу, чтобы не морочить читателей.
Но, видимо, уже в ту пору эти духовные мужи знали о сексе.
Впрочем, наибольшую заслуга принадлежит архитектору- художнику Томмазо Лаурети и скульптору Жану де Булонь из Дуэ по прозвищу - ни за что не догадаетесь - Джамболонья.
Фух... Представьте, если бы я еще остальные имена тут нафлудил!
Так вот, по замыслу последнего Нептун должен был иметь выдающийся орган, но по требованию церкви его пришлось значительно уменьшить.
Однако упрямый итальянец не растерялся и изваял Нептуна так, чтобы с определенного ракурса большой палец левой руки напоминал эрегированный член.
Конечно, я нашел этот вдохновенный ракурс, но считаю неуместным его публикацию в моем пуританском блоге.
Хотя... Для искусствоведов. Тем более у одной из них сегодня днюха, и она проводит ее в Риме. Надеюсь, весело. Остальные обещайте не смотреть!
В Германии много инвалидов, и это сразу бросается в мои непривычные глаза.
Им нет преград: они передвигаются на электрических колясках.
На всех тротуарах предусмотрены съезды, автобусы на остановках опускаются до уровня пандуса, в общественных местах предусмотрены отдельные туалеты, а в обязанности персонала входит оказание помощи. Или они делают это из человечности.
Про возрасту некоторые инвалиды попадают под ветеранов Второй мировой войны.
...В России инвалидов на улицах почти нет. Видимо, в России нет инвалидов и ветеранов.
Ест он быстро и тщательно, дотошно выедая: потрошка, головы, лапки, легкие, ребрышки, мозговые косточки. По сравнению с ним я оставляю не меньше половины, выбрав, лишь самое легкодоступное, крупное и вкусное, хотя с последним отец наверняка не согласится. Я тоже ем быстро. Настолько, что частенько испытываю неудобство, оторвавшись от пустой тарелки, увидеть, что вс только приступают к блюду. Я припомню лишь несколько человек, которые так споро поглощают пищу в быту. Но папа ест быстрее раза в два.
А тесть вспоминает, как его мать, когда им перепадала курочка, раскладывала ее на семью, и себе брала голову, утверждая, что любит именно ее. Лишь взрослым он понял это проявление материнской любви.
Я и в армии никогда не ел хрящи, сухожилия, мозги, глаза... Хотя первые полгода из тогдашних двух постоянно чувствовал голод, и даже многие пришедшие в один со мной призыв мусульмане в конце концов ломались и ели это бесконечное варенное сало в тушеной капусте. Я не был лучше и сильнее, я просто не мог...
Мой отец любит мясо. И рыбу. И птицу...
...Наше поколение никогда не знало голод по-настоящему.
Есть три вида секса по нисходящей: улетный, никакой, залетный...
Но зачем же опускаться?
27.06.2014
11ч.47мин.
Все нормальные пацаны рождаются мужчинами (пятничное)
Когда-то все люди были мужчинами...
Ну, по крайней мере первые из нас. Потом нам дали женщину, и наказ плодиться и размножаться. Мы только за, но женщины постоянно сомневаются.
Однако я не хотел бы о тех дальних временах, которые и без меня детально освещены во всем известных писаниях.
Тело бренно, а душа бессмертна, и какое из тел она получит в следующей реинкарнации зависит от поведения в предыдущей.
Верят в это далеко не все, но - если задуматься - высшей справедливости хочется каждому.
Так вот, все нормальные пацаны рождаются мужчинами.
Это люди ранее достойные, благородные и справедливые, а те, кто в прошлом сильно обидел женщину, ею и родится, чтобы научиться жить в слабом ее теле, не применяя насилие.
Проблема найти мужа вышла на уровень национальной трагедии.
Ну, "нет нормальных мужиков"!
Что тут скажешь?
И все же...
Многим женщинам, которые не могут выйти замуж, ибо туда не хотят мужчины, напомню, что настоящему предшествовало время завышенных требований, когда нормальные парни не могли найти себе жену, ибо девушки сплошь хотели новых русских, состоявшихся, богатых, лихих. Вот так вот - все и сразу, и ничего взамен, кроме "лучших лет своей жизни".
Те парни стали мужчинами, а те девушки воспитали сегодняшних мальчиков...
Если посмотреть на карту мира, то даже на ней где-то на севере Италии можно найти озеро Гарда. Это, конечно, не наш Байкал, но глубина озера достигает 346 м, а площадь 370 км2.
Расположено озеро на севере страны. Приблизив карту, на юге озера можно увидеть полуостров длиной 4 км, на котором расположен небольшой курортный городок Сирмионе (Sirmione), где мы и провели день по пути из Вероны в Брешия.
Замок Скалигеров - свидетельство бурной военной истории города.
3.
4.
Остатки грота Катулла времен римской империи, принадлежавшего поэту Гаю Валерию Катулла расположены на севере полуострова, откуда открывается прекрасный вид на озеро Гарда. Созерцай и поэтствуй! Кстати, кроме виллы Катулла в Сирмионе есть и более современные, например вилла Марии Каллас.
5.
22.06.2014
22ч.18мин.
Как можем - так и атакуем...
Ну что?..
Остается процитировать комментатора матча: «Как можем - так и атакуем...» и Тимура Шаова, слова «Футбольных страданий» которого остаются актуальны не первый десяток лет.
Позабыв про прелесть лета,
Бросив всё на произвол,
Сели мы смотреть на этот,
Извиняюсь, на футбол.
Там, как будто бы не жрамши,
Помирая от тоски,
По траве ходили наши,
Извиняюсь, игроки.
Нам пора б уже привыкнуть,
Нервы даром не мотать.
Но как опять хотелось крикнуть,
Помянуть япону мать!
Нет защиты, нет спасенья,
И полузащиты нет!
Лупит полунападенье,
Как в копейку, в белый свет.
Болела вся страна,
Какого же рожна!
Левей давай, правей давай!
Ну, бей уже давай...
А мы же можем – мы ж Рассея! –
Всем им голову свернуть!
Но граблями вновь усеян
Наш большой футбольный путь.
А мы теперь чего-то спорим –
Мол, могли не проиграть!
Высохнет скорее море,
Реки повернутся вспять.
А мы-то раскатали губы
И болели, матерясь,
Но надежды наши грубо
Бутсами втоптали в грязь.
Это ж словно у сиротки
Хлебца отобрать кусок!
Это ж, как предложат водки,
Отхлебнёшь – а это сок.
Свисти давай, судья,
Не вышло ни черта!
Ужасно? Да! Кошмарно? Да!
Ну, как всегда!
Мы, конечно, всех умнее,
Но футбол-то тут причём?
Тут нам надо быть скромнее,
Наш удел – хоккей с мячом.
Можем в шахматы сражаться
Или – лучше – в городки.
Но в футбол – не надо, братцы!
Не позорьтесь, мужики!
Пролетят года проворно,
Словно с белых сакур дым.
Мы, конечно, нашей сборной
Всё забудем, всё простим.
Снова наш болельщик охнет,
Снова чуда будет ждать –
А вдруг в лесу чего-то сдохнет,
Море Чёрное усохнет
И реки повернуться вспять...
К роману о похудении (Как я худею, и как может похудеть любой здоровый человек), который прочитали многие, а откликнулись лишь смелые единицы, остается добавить, что первые 5% страшного веса легко набираются снова, потому старайтесь уверенно перешагнуть эту отметку, прежде чем остановиться.
И да... То что я забыл про пятницу не избавляет меня от пятничного поста. Щаз!
19.06.2014
21ч.03мин.
Как я худею, и как может похудеть любой здоровый человек
Итак, как отмечал утром, за 10 дней я скинул 4,2 кило, что безусловно перебор. Делаю я это третий раз, но на сей раз планы грандиознее. Обо всем этом и пишу: как худею, почему набирал вес повторно и сколько женщин клюнуло на эту красоту...
Жирным я выделил правила, курсивом - его применение на практике мной.
Первое, что нужно сделать - прекратить перекусывать.
Совсем! Я видел массу худеющих, которые сокращают свой рацион в основные приемы пищи и незаметно для себя добирают его горкой маленьких крекеров к чаю!
Сам я, доселе часто этим грешивший, достаточно строго держусь этого правила, позволяя себе лишь немного ягод или фруктов.
Второе - перенести центр тяжести еды на первую половину дня, а лучше и вовсе на утро.
Не зря же это пропагандирует всем известная поговорка про ужин, который следует отдать врагу. Утром желательно есть мясо, рыбу или птицу, что-нибудь белковое, сытное. С гарниром, приправами, соусом. Это дает энергию и возможность чувствовать сытость почти весь день. Некоторым даже необходимо увеличить порцию на завтрак!
Утром я позволяю себе съесть все, что захочу! И да, мясное обязательно. Есть по-прежнему стараюсь три раза в день. но последний пораньше и совсем мало.
Третье - максимально сократить количество углеводов.
Не жиров. Животные жиры конечно тоже лучше заменить растительными, но сократить необходимо именно углеводы. Да, я знаю о вреде безуглеводных диет! И все-таки стоит полностью отказаться от всего мучного, сладкого и сократить картофель и каши. На практике организм все равно будет получать углеводы, которые есть во всех блюдах. Клетчатку можно получать, например, из капусты.
В нашей семье я готовлю редко, потому напрягать жену приготовлением особых блюд считаю неправильным, иначе их резонно готовить самому. Никого не надо напрягать собой, особенно если вы их любите. Потому я просто отказался от мучного и лишь минимизировал картофель и каши. Но - как писал выше - делаю это исключение утром. Но сезонные фрукты ем обязательно. Немного. Но и немало: сезон же.
Четвертое. Разнесите прием белков, жиров и углеводов по времени.
Задача не только в том, чтобы уменьшить общее количество еды, но и уменьшить количество пищи, усвоенной организмом. В свое время я немного читал на эту тему, и нашел данные мысли убедительными.
Стараюсь. Кроме, пожалуй, завтрака, который стал моим основным приемом пищи. Не менее получасового перерыва между, например, творогом и яблоком.
Пятое... Вот тут я огорчу всех, кто ждет, что я им посоветую есть конкретно и в больших количествах, чтобы похудеть. Увы, как писал выше, мой рацион практически не поменялся, кроме исключения из него незначительного числа продуктов, которыми я не злоупотреблял и раньше. Более того, я никогда не признавал обезжиренные продукты типа молока, сыра, творога, сметаны и даже низкокалорийных тортиков. Они казались мне неполноценными, а я привык себе доверять. Сравнительно недавно об этом же начали писать медики и диетологи. Верьте себе! Так вот пятое: есть надо в три раза меньше! Да-да-да...
Я понимаю, как вас передернуло, как возмущенно вы подумали, что и так едите мало, а я, вероятно, раньше жрал корытами, и теперь съедаю лишь одно. Увы... Моя обычная порция была лишь немногим больше порции жены. Просто, впервой поставив цель похудеть, я с месяц ел в два раза меньше, и не сдвинулся ни на кило. Увы, неголодающие мы считаем нормой съеденного чувство сытости и сильно преувеличиваем свои потребности. Очень сильно! Да, действительно, я низвожу это правило к физике. Но - видите ли - ваше тело тоже ей подчиняется. Мне не раз говорили, что при нарушении обмена веществ, вызванного рядом болезней, все иначе, но, понимаете, физике на это наплевать. Ваш вес уменьшится, если организм будет получать меньше, чем расходовать. Увы, лишь недавно я нашел подтверждение этой банальной для физики истины в медицинской статье, кажется не сохранившейся у меня. Все методы похудания покоятся на трех слонах: диета - как из того же количества пищи получать меньше калорий, спорт - как потратить больше калорий и как не испытывать чувство голода. Да жрите меньше и здоровее! Если вы, конечно, хотите реально похудеть... А не просто сетовать на тему, как ни одна диета вам не помогает. Ваши неудачные диеты - это банальное отсутствие воли, мотивации и дисциплины. И кстати... возможно, именно вам нужно есть в пять раз меньше. И да - я видел девушек, решивших похудеть за две недели до свадьбы и падающих в голодный обморок. Слушайте себя, берегите себя!
Ну, да... Я действительно ем в три раза меньше. Может, в четыре. Или в два с половиной. Но сильно меньше. А все описанное выше лишь дополняет, увеличивает эффект этого. Конечно, нужна серьезная мотивация. Очень! И раз вы это читаете, у вас ее нет. Но ведь вы ищите! Моя вряд ли покажется вам убедительной. Я перебрал людей, которых считаю красивыми, не симпатичными, а действительно красивыми: мужчин, женщин... Среди них не было ни одного даже сколько-нибудь полного! Ни одного!! Это так ошарашило меня, в общем не озабоченного вопросами собственной красоты, что привело к мысли худеть в третий раз. Кстати, и два первых были успешными, я по нескольку лет сохранял вес, а поправлялся на нервах, когда намеренно глушил переживания едой.
Шестое. Принимайте комплексные витамины.
Обойдусь без банальных комментариев.
Я стараюсь не забывать принимать «Компливит». Их хвалят. К сожалению, стараюсь чаще, чем принимаю.
Седьмое. Пейте больше воды.
Нет, я не сторонник пить по два литра воды в день, как рекомендуют иные диетологи. И не считаю, что воду надо пить только чистую, а чай, кофе, фрукты и суп не в счет. Как ни странно, я сторонник чувства меры во всем, как бы удивительно это не показалось в рамках данной статьи. Ну, не худел я, когда ел в два раза меньше, и все! Иначе бы ограничился. Возможно, ваши неудачные попытки похудеть тоже этого рода?
Я добавил в свой рацион стакан воды за полчаса до завтрака, который цежу маленькими глотками, и стакан-два в течении дня. И не изменил привычке пить с утра кофе, а в течении дня чай. Без сахара и не заедая. Впрочем, сахаром я и до того не портил вкус напитков, а вот заесть кусочком сыра или крекерами любил.
Восьмое. Найдите для себя то, что притупляет голод.
Это индивидуально.
Для меня замечательно подходит чай с лимоном или просто вода с лимоном, разбавленное водой красное вино. Не поверите, но голод я почувствовал всего один раз - именно сегодня, когда Наташа начала рассказывать о рецептах, которые увидела по телевизору. Перед сном. В красках! Пришлось выпить чай. Да-да, угадали: с лимоном. Сон ушел, зато пришло время написать этот пост.
Девятое. Ежедневно фиксируйте свой вес.
Это помогает контролировать и мотивировать себя. Очевидно, вашей воле не хватает мотивации. Расскажите всем о своих планах, а затем - об успехах. Хм... как это делаю я, хотя я, скорее, вынужденно; пообещал же. А худею я - да! - силой воли, силой воли... Фиксируйте вес письменно: нарисуйте график похудиста (так и назовите!), повесьте на стену и отмечайте прогресс. Не стремитесь похудеть больше, чем на 5% от текущего веса в месяц. Этот процесс должен быть плавным, но постоянным. И непрерывным: без перерывов на застолья, праздники, обжорства. Каждое такое послабление отбрасывает вас на 3-5 дней назад. Если вы хотите сбросить 20% от веса, отведите на это полгода, и на графике зависимости веса от даты начертите прямую от сегодняшнего веса до ожидаемого и рассчитайте, сколько надо сбрасывать ежедневно.
Признаться, я не парюсь так сильно, и предложил это для менее мотивированных, но фиксирую свою динамику в программе Libra для Android. Сейчас я худею излишне стремительно. Но первые килограммы сбрасываются весьма легко. Потом пойдет труднее. К сожалению, и мышцы начнут уходить. Вес отмечаю вечером, это дополнительный стимул не наедаться на ночь, хотя с утра весы показывают куда меньше.
Десятое... Увы, я не подгадывал, но число пунктов получилось ровное. Займитесь спортом.
А что тут комментировать? Вы можете значительно упростить процесс похудания или позволить себе больше есть. Плюс очевидная польза от тренировок. Впрочем, можно просто разгружать вагоны. Но за деньги.
Не сразу, но я стал бегать. Причем не в том режиме и не с той частотой пульса, вычисленного по методу Карвоннена, который обеспечивает сжигание жиров, но именно с этого момента вес стал уходить весьма заметно. Чтобы вы понимали, о какой малости идет речь: я посвящаю этому лишь 15-20 минут, чередуя достаточно быстрый бег и совсем медленную ходьбу, что тренирует сердце и легкие. К слову, диета освободила у меня достаточно много времени, у жены, вероятно, тоже. А уж сколь немного приходится нести из магазина и говорить не стоит.
...Кратко - получилось как-то так.
Моя диета подходит мне потому, что я ее выполняю. Но у нее есть особенность: простота и универсальность. Любой, кто будет ее придерживаться, обязательно похудеет. Да, она основана на том, что я физически здоровый, а, будучи мотивированным, могу быть крайне волевым. Но...я совершенно обычный, и разве вы чем-то хуже?
P.S. Ах, да, обещал перечислить женщин... Это была шутка!
Сегодня вечером обещаю таки рассказать, как за десять дней я сбросил 4,2 килограмма, и собираюсь сбросить еще почти 10. Ночь не спал, кропал. Проверю на свежую голову...
Они сами его держались, ибо знали, что всегда можно разжиться кофе, разговором по душам, небольшими деньгами, когда совсем на мели, и дружеским, ни к чему не обязывающим сексом...
Подумал-подумал, не буду выкладывать пост про Украину...
Конечно, это огромная больная тема номер один, которую и не пройти нельзя, и поднимать для многих больно.
Одно скажу. Касательно последней поездки.
За все время путешествия по Германии-Норвегии-Швеции и на борту судна я лишь несколько раз не смог обойтись без знания английского.
Русский язык везде!
Его не знали лишь два водителя автобуса внутренних линий, три таксиста, один из которых и английский не знал, невероятного оптимизма девушка на катере в Швеции и консьерж в отеле.
В самолетах не наших авиалиний, ресторанах, кафе, аэропорту, магазинчиках в деревне на самом севере Норвегии и повсюду на корабле узнаваемые курносые лица.
Вдогонку к обещаниям все-таки найти свою запись, как я худею (см. дневной пост).
А это мой 3-ий раз, и он тоже будет успешным.
Так вот, случилось то, чего я боялся: меня попросили обнародовать способ. Я бы не назвал его диетой.
Пока ограничусь репостом себя за 2006 с минимальнейшими изменениями и даже с той же картинкой. Предупреждаю: сейчас мне кажется это полным бредом, но содержащим пару трезвых мыслей.
Здесь только моя устаревшая теория. Ее применительную практику опишу позже.
Продолжения , которое я обещаю в конце, я так и не нашел, но - помню - было. Потому - сочиню.
Суть и слабость всех диет в том, чтобы похудеть, не ограничивая себя в еде. Иначе - зачем нам новый велосипед? - можно есть в два-три раза меньше, и вы в форме.
Понятно, что для здоровья нужно одно-второе-третье, такие диеты называются сбалансированными, но это мало кто соблюдает и в повседневности, зато, садясь на диету, остро чувствуют, как мучительно страдает организм от нехватки витаминов, клетчатки, белков, углеводов, жирочков и особенно отсутствия этого самого баланса между ними.
Когда я приступил у процессу, то понимал, что при всем множестве путей к цели есть только один способ похудеть: меньше жрать и больше - простите за рифму - срать. Последнее слово поговорки, - а то что это поговорка также несколько оправдывает употребление мной этого слова, - надо понимать в широком смысле: больше тратить энергии.
Затратный способ - через спортзал и бег трусцой - был мною с негодованием отброшен: после обильной работы не вознаградить организм для меня кощунственно.
"Меньше жрать" подразумевает две возможности: или действительно меньше есть в прямом смысле слова, или делать это так, чтобы пища не усваивалась, не отлагалась в жиры, но сытость была.
Этот последний способ и называется, как правило, диетой. Ибо нет ничего проще, чем решить есть в два раза меньше и ничего сложнее, чем выполнить задуманное. Суть всех диет, по моим наблюдениям, в том, как помочь слабовольным нам есть привычно много и вкусно и при этом худеть.
Я понимаю, что моя теория очень упрощена, и в этом утрировании я напоминаю мартышку, вооруженную законом сохранения энергии, который и был мною изложен в виде поговорки.
Но, тем не менее, год назад я похудел на 6-7 килограмм за месяц, затем сбросил еще три кило по инерции, и мне пришлось здорово налечь на еду в виде обжорства на ночь, чтобы остановить сей процесс.
Да, не подумайте ужасного, я всегда говорю, что худеть надо пока худой, вот моя фотография, где я в самом соку (в большом весе):
Как это сделать? Ну, главное - закон сохранения - вы уже знаете. Продолжение, как говорится, следует или, словами Терминатора: "I'll be back". Так я себе круче кажусь.
Среди круглосуточного выбора из пары-тройки сотен блюд я со второго дня начал терять аппетит, а к концу путешествия и вовсе стал есть по большей части овощи и фрукты и думать, что пора худеть.
Вернувшись, все таки нашел в себе лишний килограмм и решительно настроился похудеть.
Сильно. Килограмм на 14.
Изменить эту цель может мое недовольство излишней худобой, как уже случалось, но десять я в любом случае скину.
Худею старым проверенным способом, который уже несколько раз здесь описывал, и за неделю скинул три кило, что, конечно, слишком много. Но из практики первые килограммы уходят легко, дальше будет спокойнее, и цель планирую достичь к началу октября.
Это я к чему?
Интереса для и себя контроля ради раз в день внизу поста под катом буду писать два числа: изменение веса за день / изменение всего/ за число дней. Не удивляйтесь.
Думаю, у читавших вчерашний пост могло возникнуть ощущение чего-то знакомого.
Не зря! Мне и самому время от времени казалось, что я нахожусь в турецком отеле, работающем по системе «все включено».
Только он плыл.
Надо сказать, Норвегия - страна не из дешевых. Самая дорогая в ЕС. Более того, Осло, столица, которая на наше счастье не входила в маршрут, на протяжении многих лет считается самым дорогим для проживания городом мира.
А мы давно мечтали посетить фьорды...
Иные, совсем небедные, вернулись из самостоятельной (!) автомобильной (авто был собственный!) экскурсии на фьорды с огромной дырой в кармане.
Думаю, мы смогли подобрать самый оптимальный вариант... Ну, еще бы! Если - как писал - этот вид отдыха рекомендовала парикмахерша жены.
Короче мы были на 16-типалубном лайнере, и все перечисленное вроде театра, казино, тренажерного зала, ресторанов, дискозала, рояля и двух очаровательных скрипачек, о чем я уже писал подробнее, плыло вместе с нами.
К солнцу, дождю, ледникам, водопадам и фьордам... Германия, Норвегия, Швеция.
09.06.2014
20ч.53мин.
С утра побрился и галстук новый с горошком синим я надел
Водопады, ледники, снега, кристально чистый воздух, невозможно светлые белые ночи, неожиданно яркое солнце, под которым я обгорел уже на второй день, постоянный дождь и тяжелые низкие тучи, костюм с галстуком, коктейли, немецкое пиво и французский коньяк без ограничений, почти круглосуточный выбор из нескольких сотен блюд, девушки, не покидающие джакузи в любую погоду, театральные представления, латинские танцы, итальянские исполнители, классическая музыка в скрипичном исполнении, русские пианистки каждый вечер в новом платье в пол, французский канкан, казино, бесплатные рестораны и бары, бары, бары куда ни пойдёшь!..
Разумеется, без какого-либо преувеличения все это осточертело мне уже на третий день!
Ну… Кроме возможности сделать пару десятков снимков на память в этих невыносимых условиях и получения бесконечных, бесконечных, бесконечных впечатлений.
P.S. Нет. Я ни разу не покривил душой: в описании я мог, скорее, что-то упустить, но сбежать хотелось уже на второй день. Не мое. Не я. Не так. И незачем больше жене выбирать совместный отдых по совету юных незамужних парикмахерш. В следующий раз пусть меня к ним посылает! Я их решу...
30.05.2014
09ч.38мин.
Оспорить своих жен (пятничное)
Некоторые пытаются оспорить своих жен. Особенно когда те что-то требуют или выказывают свое недовольство.
Но не я.
Я внимательно, не перебивая, выслушиваю тираду, принимаю смирную стойку и патетически выпаливаю, приложив руку к воображаемому козырьку и преданно :
Сим, во-первых, я не только не возражаю, но выражаю крайнюю степень согласия и готовности. После этого ответа продолжать полемику не о чем.
Во-вторых, форма ответа - очевидно - настолько однозначная, что ее нельзя принять слишком серьезно, а грубый юмор близок народу.
Наконец, все это - очевидная лесть в самой неприкрытой форме. Кому же это не понравится?
И тема закрыта!
Ну... есть, конечно, и более крайний формы, вроде вскинуть руку в приветствии:
- Яволь, май либе фюрер!
Но я не пробовал.
И вообще все трюки выполнены специально подготовленным мной, а вы все делаете на свой страх и риск.
Выполнение этого трюка женщинами может принести совсем неожиданные результаты. Если он, конечно, не маршал. Вы плохо знаете мужчин!
Короче, впереди выходные, пробуйте! И не забудьте мне написать.
...Некоторые все еще пытаются оспорить своих жен.
Особенно когда те что-то требуют или выказывают свое недовольство.
Но не я: о чем мне спорить с их женами!..
P.S. Как и писал, не будет меня до 8-го: одел костюм, галстук и уехал снимать величественную мать-природу. Счастливого мне пути! Ой!.. Спасибо. Так приятно!
Помимо златогрудой Джульетты в Вероне есть свой, третий по размеру, колизей, расположенный на площади Бра, - Арена ди Верона, построенная в 30 г.н.э.
Раньше в ней проходили бои гладиаторов, в средние века жгли еретиков, а сейчас, несмотря на кажущуюся многовековую старость, она переоборудована для театральных и концертных выступлений на открытом воздухе. Не пропадать же замечательной акустике и 30 тысячам мест!
По вечерам, как водится в туристических местах Старого Света, выходцы из северной Африки впихивают туристам всякую дрянь.
Задал фотозагадку и оставил ее без ответа. Негодяй, право слово!
Конечно, многие догадались, что девушка с отполированной до блеска грудью - Джульетта, и памятник установлен в Вероне, где сам Шекспир - по поводу которого ведутся многочисленные споры - никогда и не был.
А уж был ли мальчик, была ли та девушка?..
Но турье падко на легенды, вот для них в 1997 году и придумали «дом Джульетты», во дворе, которого установлен бронзовый памятник.
Отгадка: Джульетте Капулетти было почти четырнадцать, т.е. тринадцать, а Ромео Монтекки, изначально влюбленный в красавицу Розалину, на два года старше.
Памятник нужно держать за правую грудь. Впрочем, это уже копия! Грудь оригинального памятника к 2014 году была протерта до трещины.
О любви мечтают не только девушки, хотя визг голосов указывает на из явное преимущество во дворике. Что там! Даже полицейские - блондинки.
Вообще раньше площадь Сан-Марко была устлана голубями и африканцами, продававшими птичий корм в маленьких пакетиках. С тех пор, читал, власти решили избавиться от тех и других, ибо вместе они здорово загаживали главную городскую площадь.
И действительно, оба поголовья сильно сократились. Но не исчезли.
Вот такое настенное искусство в Венеции. Надо признать, многие старинные фасады расписаны современными горе-художниками.
Это лучшее!
16.05.2014
10ч.29мин.
Логопедическое или сокровище по бросовой цене (пятничное)
Девушки, не выговаривающие букву «р» почти автоматически заменяют слова, ее содержащие, на синонимы. Можно долгое время общаться и не подозревать о такой милой особенности.
Если вам все же понадобилось узнать девушку ближе - например перед принятием важного решения, стоит ли в нее влюбляться - имеет смысл задать простой вопрос, вроде:
- Какой прелестный телефончик! Я давно собираюсь поменять. Интересно, сколько он стоит? ...Ага, это в долларах, евро, рублях?
Зная за собой столь огромный - с ее точки зрения - недостаток, она сама лишила себя права на многие другие другие, и это сокровище вам может достаться по бросовой цене.
А я приболел... Но разве это избавит от дел насущных?
Разве вы освободите меня от необходимости писать веселый пятничный пост? Мол, ты лучше полежи,эдкин, а мы сегодня обойдемся. Куда тебе апельсинчиков принести?
Эх, ладно... сам схожу!
Через полчаса. Как пятничный пост оформлю.
Да.. и не пишите банальностей, типа «выздоравливай»: вы не представляете, насколько я здоров, даже когда болен.
15.05.2014
20ч.02мин.
Италия, Венеция, каналы, гондолы (часть 5, заключительная)
Не со всей Венецией, но с каналами я покончил.
А с Венецией не справились даже недавние революционеры, выехавшие на главную городскую площадь Сан Марко на самодельном танке. Куда уж мне!
7. А где здесь каналы? - Увы, я выбирал по превьюшкам, у не углядел, что на узкой улочке нет воды... Ну, не переделывать же всю работу, как сказали мне сборщики мебели, неправильно собравшие шкаф!
На две темы подмывает (* см. прим.) написать. Темы несоразмерные, но обе требуют деликатности, ибо любая точка зрения на них найдет противников. Впрочем, это я себе льщу. Но обе - вне формата этого блога.
Одна, самая больная, - Украина. И я еще напишу. Ничего нового, мнение сформировалось еще месяца два назад, и с тех пор я лишь утвердился.
А вторая - только-только закончившееся Евровидение.
Про бородатую женщину не написал ленивый, а у меня лишь несколько ремарок.
Телевизионное начальство априори не верило в успех наших на фоне политических событий и переместило конкурс с первого канала на второй, от Малахова к другому ведущему, которго я не знаю, ибо второй канал смотрел впервые за год.
Так вот...
Что примечательно? Первым на бой с нетрадиционным победителем ринулся известный политик в малиновом костюме. Вторым - известный продюсер в розовых штанах...
Появись я в людном месте в розовых штанах - думаете, меня примут за продюсера?
Вот такие у нас борцы с неправильной ориентацией!
*Прим.: Темы обязательно найдут своих противников, и тем надо за что-то зацепиться. Вот я и подкинул им возможность развить недалекую мысль.
P.S. Щаз фотки кину... Ну, чтобы не сильно вываливаться из формата.
11.05.2014
12ч.45мин.
Италия, Венеция, каналы, гондолы или навстречу девушкам (часть 1)
Не хотел много кадров, но девушки требуют с гондолами, а я - в отличии от девушек - не могу отказывать, и вот пожалуйста.
Было мало солнца, зато много воды, хотя наоборот тоже не лучше (* см. прим.).
P.S. Даже не знаю, зачем я написал пятничный пост в четверг... Ну, ладно, четверг - это маленькая пятница, а я так давно не был. Завтра еще что-нибудь придумаю... Может быть.
